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牢里能吃饱饭吗？我现在每天连饭都吃不饱，如果牢里能吃饱饭。我就做坏事坐牢去。虽然没自由，但比饿肚子强。在北方监狱，主食大多数是馒头，每人每顿一个，五两左右。菜一般是市场上什么便宜吃什么，加工的时候，由于锅太大，无法翻炒，只能在爆锅、放入菜之后加水煮了，油很少，基本上是水煮菜，很难吃。偶尔吃顿肉菜，肉也少得可怜。有的时候也吃大米，过年吃饺子，再加几个质量好一点的肉菜。大多数犯人能吃饱，少部分饭量大的就吃不饱了，只能自己用家里寄的钱买些方便面什么的补充一下。罪犯饮食标准的计算方法大致有三种，一是货币量标准，二是热量和营养量标准，三是实物标准。我国罪犯的饮食现阶段采用的是实物量标准。《监狱法》第五十条明确了罪犯生活费的计算方法，即：罪犯生活费按实物标准计算，由国家规定。罪犯的具体生活标准罪犯每月的饮食标准为：（1）粮食，17～25公斤；（2）蔬菜，15～20公斤；（3）食油，0．5～1公斤；（4）肉食，1.5～2.5公斤；（5）蛋、鱼、豆制品，1～2公斤。找份踏实的工作才是应该的，破坏社会秩序害人害己，进去后本身就回有污点，劝君考虑清楚。
监狱里吃的都是什么啊，国内外很多影视作品里都有监狱的镜头，通过这些画面我们可以清楚看到不同国家监狱里的伙食如何，那么问题来了，现实生活中监狱的饭菜究竟怎么样呢？是比剧中更好还是更差呢？吃得比较好的典型是美国监狱和日本监狱，美国监狱的伙食平均按照20美元一人一天的标准，早餐有面包黄油、果汁，中午有意大利面、沙拉、水果、蛋糕等等，吃得真的算是很丰盛了。日本监狱则还会提供a餐、b餐供犯人选择，就像在料理店选择定食一样，营养的搭配也非常合理，让人意想不到！中国监狱的伙食一天则控制在10块钱左右，所以即使食谱写得再好看，其实还是以成本低廉、操作方便的炖菜为主的，搭配一成不变的主食米饭、馒头，早餐就是咸菜发糕，十分单调乏味，但监狱毕竟是让服刑人员改造的地方，劳其筋骨饿其体肤，不可能提供那些美味佳肴，否则坐牢就变成了度假，有些社会无赖和老无所养之人就会监狱当作收容所，故意打架滋事进来养老。虽然饭菜简单单一，但监狱的饭菜卫生管理比较严格，主要为了避免出现一些疾病和传染病的问题，保证每个犯人都能吃上干净卫生并且有营养的饭菜，虽然不能超过每天的消费超标，但在中国监狱，罪犯们的饮食也是有标准规定的，其中，罪犯每个月吃的肉要在3~5斤，蔬菜要在30~40斤左右，其他的如鱼类、鸡蛋等食物用量都有明确规定，逢年过节也会给犯人们改善下伙食，菜里都会多放肉，甚至还有炖鸡腿，所以犯人们都很盼望着过节过年。有的监狱中午和晚上的吃饭时间只有半个小时，每个监室都选出来一个室长，到了开饭时间，由室长走到走廊上去把监室里12个人的饭菜打进来，都用铅桶装着，然后回到室内再挨个分发，屋里没有桌子，大家只能坐在床上吃，而且监狱里是不允许用筷子这种尖锐物品的，犯人们只能用勺子崴着吃。爱干净的犯人会在床铺上垫张报纸，防止床单被子溅上菜汤，但大部分的犯人根本不讲究这些，毕竟干了很长时间的活，饿得前胸贴后背，吃饭都是狼吞虎咽。有些人活儿干不完，放下饭碗立马接着干活，据说刑满释放的犯人出狱后一直都很难改掉吃饭快这个习惯，已经不会细嚼慢咽了。如今生活条件好了，物质丰富了，监狱伙食也有了很大的改善，早餐是牛奶、鸡蛋加三种咸菜，主食是馒头、油饼、油条、花卷等等，中餐和晚餐都是四菜一汤，一个素菜加一个肉菜和两个纯肉菜，餐后还提供水果，而且菜品每周都是不重样的。节假日不仅改善伙食，饭菜还改为八菜一汤，并且提供饮料和水果，夏天的时候还会举办烧烤晚会，总之保证犯人在服刑期间吃得好，培养他们的感恩之心好好改造，将来出狱后回报社会好好做人。
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