【脾虚体内湿气重怎么办】飓风观察眼小编为你整理了相关解答内容作为参考，希望能帮助到你解答。
大家好，我是刘医生。
气虚湿气重，总是不想动
，今天刘医生教你一个中成药，补气虚，健脾胃，除湿气，让你不再犯懒犯困。气虚，湿气重的人，可能都受过这种委屈：自己总是觉得
没力气，手脚很重，动不起来
，却被别人说“懒
”。这可太难受了，本来是身体不舒服
，出现了疾病，但是别人却觉得自己在偷懒。更不要说
脾气虚弱，湿气重
导致的其他症状了：比如肚子胀，泛酸，打嗝
，嘴里总是粘粘的，有时候嗓子
里还有痰
，脸上，头发出油
也很严重，头发一天不洗，就很油了，显得很邋遢，大便
也总是粘
在马桶上冲不下去，舌头上的齿痕
比较明显，舌苔
也很厚
。而且这种体质的人，往往体型也比较肥胖
，尤其是肚子上囤积的脂肪比较多。中医认为，
脾主健运
，我们身上的一大部分水液，都要经过脾胃的运化功能，然后排出体外，但是如果我们的脾气虚弱了，就没有足够的能力运化水液
，我们身上就会有多余的水湿，这些水湿之气，会影响我们的气血运行，阻碍精微物质
去营养我们的脏腑器官，这个时候我们就没有足够的精力去活动
，所以总是懒懒的不想动。而且我们身上多余的水湿，还会反过来让我们的脾气更加虚弱，因为中医认为“
脾喜燥恶湿
”，这样水湿和脾气虚弱互相影响
，又形成了一个恶性循环
，让我们的身体越来越差。今天刘医生就给大家分享一个
健脾补气，化湿燥湿
的中成药，除湿，健脾两手抓，这个中成药就是参苓白术散
。参苓白术散用到的药物分别是白术，人参，茯苓，扁豆，莲子，陈皮，砂仁，山药，甘草，薏苡仁，桔梗。
其中
人参
可以健脾补气，白术
可以健脾燥湿，茯苓
可以健脾利水，这三味药在一起，可以共同起到益气健脾除湿
的作用。山药
可以健脾补肾，莲子
可以健脾养胃，两味药可以辅助人参，白术来健脾补气，还可以缓解
水湿太重，而导致的大便溏稀，拉肚子
。扁豆
和薏苡仁
都可以健脾渗湿
，辅助白术和茯苓，把我们身上多余的湿气排出体外。砂仁
可以行气和胃，把我们身上因为水湿可阻滞的气机打开，让气血可以通畅
的运行，桔梗
可以宣肺化痰，对于水湿太重，而导致的痰多， 有很好的作用。最后再加一味
甘草
，调和所有药物的药性，让整个方子更加温和
，不至于伤害我们身体的正气。参苓白术散这个
中成药
，对于脾气虚弱导致的水湿困重
，有很好的作用。但是不适合湿热体质和阴虚体质的人群，你学会了吗？如果拿不准的话，可以
寻求医生的辨证指导
。我是刘医生，我们下次再见。
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